디지털 노마드가 외식에 쓰는 비용은 여기서 비교한 22개 도시에서 기본 식당 식사 한 끼에 약 $2에서 약 $15 사이로, 격차가 7배를 넘습니다. 하노이와 호치민은 $2.04이고 바르셀로나는 $14.75에 이릅니다. 같은 가격표로 계산하면 매일 외식하는 한 달 비용은 하노이 약 $180에서 바르셀로나 약 $956까지 벌어집니다.
가장 저렴한 도시가 늘 요리로 가장 많이 아낄 수 있는 도시는 아니며, 식당 물가가 가장 비싼 도시가 월 예산에서 식비 비중이 가장 큰 도시도 아닙니다. 이 가이드는 도시별 식사 가격, 커피와 맥주, 식료품 바구니, 그리고 그로부터 계산한 월 비용을 정리하고, 도시를 세 개의 구간으로 묶어 2026년 항공권을 예약하기 전에 식비 예산을 세울 수 있도록 돕습니다.
수치를 만든 방법
모든 금액은 미국 달러 기준이며 특정 식당의 가격이 아니라 도시별 평균입니다. 기본 식당 식사는 한 가지 요리를 내는 저렴한 식당의 식사를 뜻합니다. 중급 식당 수치는 코스로 즐기는 앉아서 먹는 식사를 가리키며 두 명 기준 가격으로 보는 것이 좋으므로, 현지 메뉴를 확인하지 않고 반으로 나누거나 두 배로 계산해서는 안 됩니다. 가격은 계절, 환율, 관광 수요에 따라 변하므로 2026년 계획용 범위로 보고 현지에서 다시 확인하세요.
도시를 비교할 수 있도록 월별 시나리오에는 고정된 가정을 썼습니다. 매일 외식하는 경우는 기본 식당 식사 60끼와 카푸치노 30잔으로, 하루 두 끼와 커피 한 잔에 해당합니다. 집에서 요리하는 경우는 우유 8리터, 달걀 3판(36개), 500g 빵 15개, 쌀 3킬로그램, 닭가슴살 4킬로그램의 기본 식료품 바구니에 사교 모임을 위한 기본 식당 식사 네 끼를 더한 것입니다. 신선 채소, 식용유, 향신료, 음료는 이 데이터에 가격이 없으므로 요리 비용은 전체 장보기 비용이 아니라 최소치입니다.
식당 식사: 저렴한 식당과 중급 식당
첫 번째 표는 기본 식당 식사 가격순으로 도시를 정렬한 것입니다. 마지막 열은 중급 식당 식사가 몇 배 더 비싼지를 보여줍니다.
| 도시 | 저렴한 식당 식사 | 중급 식당 식사 | 저렴한 식사 대비 중급 식사 |
|---|---|---|---|
| 하노이 | $2.04 | $19.90 | 9.8x |
| 호치민 | $2.04 | $24.48 | 12.0x |
| 방콕 | $2.74 | $28.80 | 10.5x |
| 보고타 | $3.15 | $18.88 | 6.0x |
| 메데진 | $3.36 | $18.88 | 5.6x |
| 쿠알라룸푸르 | $3.42 | $22.79 | 6.7x |
| 이스탄불 | $5.37 | $24.15 | 4.5x |
| 티라나 | $5.86 | $36.04 | 6.2x |
| 부에노스아이레스 | $6.12 | $25.00 | 4.1x |
| 도쿄 | $7.45 | $44.67 | 6.0x |
| 멕시코시티 | $7.74 | $39.97 | 5.2x |
| 바르샤바 | $7.89 | $45.07 | 5.7x |
| 베오그라드 | $8.08 | $34.56 | 4.3x |
| 부다페스트 | $8.23 | $38.57 | 4.7x |
| 포르투 | $9.48 | $42.15 | 4.4x |
| 트빌리시 | $10.17 | $36.97 | 3.6x |
| 소피아 | $10.69 | $37.40 | 3.5x |
| 싱가포르 | $11.09 | $66.55 | 6.0x |
| 리스본 | $12.64 | $52.69 | 4.2x |
| 아테네 | $12.64 | $52.69 | 4.2x |
| 탈린 | $13.70 | $63.22 | 4.6x |
| 바르셀로나 | $14.75 | $63.22 | 4.3x |
네 가지 패턴이 눈에 띕니다. 베트남은 하노이와 호치민 모두 $2.04로 가장 저렴하고, 그다음이 $2.74의 방콕입니다. 이어서 콜롬비아와 말레이시아가 보고타 $3.15, 메데진 $3.36, 쿠알라룸푸르 $3.42로 뒤를 잇습니다. 그다음은 이스탄불 $5.37에서 포르투 $9.48까지 이어지는 넓은 중간대입니다. 마지막으로 소피아, 트빌리시, 싱가포르, 아테네, 리스본, 탈린, 바르셀로나는 기본 식사에 $10 이상을 받습니다.
도쿄는 기억해 둘 만한 예외입니다. 기본 식사는 $7.45로 바르샤바의 $7.89나 베오그라드의 $8.08보다 낮지만, 중급 식당 식사는 $44.67로 약 여섯 배나 높습니다. 소피아는 정반대의 경우로, 기본 식사가 $10.69로 도쿄, 바르샤바, 부다페스트보다 비싸지만 중급 식당 식사는 $37.40으로 그 도시들보다 낮습니다.
중급 식당 열의 맨 위에는 싱가포르가 $66.55로 있고, 바르셀로나와 탈린이 나란히 $63.22입니다. 맨 아래에서는 보고타와 메데진이 $18.88로 같고 하노이가 $19.90입니다. 따라서 싱가포르에서 앉아서 먹는 저녁 식사는 콜롬비아의 같은 방식의 식사보다 약 3.5배 비쌉니다.
커피, 맥주, 패스트푸드 기준 가격
작은 지출은 생각보다 빨리 쌓이며, 카페에서 몇 시간씩 일하는 원격 근무자에게는 특히 그렇습니다. 카푸치노는 테이블 자릿값에 가장 가까운 항목이므로 식사와 따로 가격을 따져 볼 만합니다.
| 도시 | 카푸치노 | 식당 현지 맥주 | 패스트푸드 콤보 |
|---|---|---|---|
| 메데진 | $1.11 | $1.05 | $4.83 |
| 보고타 | $1.14 | $1.05 | $4.62 |
| 티라나 | $1.41 | $1.80 | $5.86 |
| 부에노스아이레스 | $1.78 | $1.92 | $5.00 |
| 포르투 | $1.80 | $2.11 | $7.38 |
| 부다페스트 | $1.85 | $2.06 | $5.66 |
| 베오그라드 | $1.90 | $2.24 | $7.18 |
| 하노이 | $1.91 | $0.82 | $5.30 |
| 소피아 | $1.93 | $1.87 | $6.41 |
| 리스본 | $1.97 | $2.63 | $7.38 |
| 이스탄불 | $1.98 | $2.68 | $4.29 |
| 호치민 | $2.02 | $1.02 | $4.08 |
| 방콕 | $2.13 | $2.30 | $5.76 |
| 바르셀로나 | $2.35 | $3.16 | $9.48 |
| 트빌리시 | $2.60 | $1.85 | $7.39 |
| 멕시코시티 | $2.71 | $2.58 | $6.70 |
| 쿠알라룸푸르 | $2.74 | $3.65 | $4.10 |
| 바르샤바 | $2.97 | $3.16 | $6.31 |
| 도쿄 | $3.42 | $4.47 | $5.21 |
| 탈린 | $3.47 | $5.27 | $7.38 |
| 아테네 | $3.55 | $4.21 | $7.38 |
| 싱가포르 | $4.55 | $7.39 | $5.92 |
커피는 메데진 $1.11, 보고타 $1.14로 가장 저렴하고 티라나가 $1.41로 뒤를 잇습니다. 싱가포르가 $4.55로 가장 높고, 아테네 $3.55와 탈린 $3.47이 그다음입니다. 따라서 하루 한 잔의 카푸치노는 메데진에서 한 달에 약 $33, 싱가포르에서 약 $137이 들어 하루 한 잔만으로 $100 이상의 차이가 납니다.
맥주는 이 가이드의 모든 항목 중 상대적 격차가 가장 큽니다. 식당에서 마시는 현지 맥주는 하노이 $0.82, 싱가포르 $7.39로 약 아홉 배 차이가 납니다. 탈린($5.27)과 도쿄($4.47)가 그다음으로 비쌉니다. 저렴한 구간에서는 맥주가 워낙 싸서 저녁 한 잔이 하루 예산을 거의 바꾸지 않지만, 싱가포르에서는 맥주 두 잔이 이 비교의 어느 도시에서든 기본 식당 식사 한 끼보다 비쌉니다.
패스트푸드 콤보 세트는 어디서나 같은 상품이라 기준점으로 쓸 수 있습니다. 가격은 호치민 $4.08과 쿠알라룸푸르 $4.10에서 바르셀로나 $9.48까지 분포합니다. 하노이, 호치민, 방콕에서는 현지 기본 식사의 약 두 배에서 거의 세 배이므로 가격만 보고 선택할 이유가 없습니다. 유럽 상당수 도시에서는 순서가 뒤집혀서, 바르셀로나($9.48 대 $14.75), 리스본($7.38 대 $12.64), 소피아($6.41 대 $10.69), 트빌리시($7.39 대 $10.17)에서는 기본 식당 식사보다 쌉니다. 그 도시들의 식당 가격이 글로벌 체인점 수준을 훌쩍 넘어섰다는 뜻입니다.
집에서 요리할 때의 식료품 바구니
식료품은 도시 간 차이가 좁아지는 영역입니다. 쌀 1킬로그램이나 달걀 한 판은 많아야 몇 달러 차이가 나지만, 식당 식사는 10달러까지도 차이가 날 수 있습니다.
| 도시 | 우유 1L | 달걀 12개 | 빵 500g | 쌀 1kg | 닭가슴살 1kg | 월 기본 식료품 바구니 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 메데진 | $0.67 | $1.39 | $0.89 | $0.78 | $4.20 | $42 |
| 이스탄불 | $1.03 | $1.81 | $0.50 | $1.67 | $4.18 | $43 |
| 보고타 | $0.87 | $1.52 | $0.99 | $0.82 | $3.69 | $44 |
| 하노이 | $1.36 | $1.49 | $0.92 | $1.00 | $3.48 | $46 |
| 부에노스아이레스 | $0.77 | $1.37 | $1.29 | $0.95 | $4.00 | $48 |
| 쿠알라룸푸르 | $1.70 | $1.74 | $0.83 | $1.37 | $3.72 | $50 |
| 호치민 | $1.49 | $1.52 | $1.17 | $0.93 | $3.42 | $50 |
| 바르샤바 | $0.79 | $2.50 | $0.99 | $1.34 | $5.61 | $55 |
| 티라나 | $1.41 | $2.70 | $0.77 | $1.50 | $5.80 | $59 |
| 포르투 | $0.75 | $2.20 | $1.27 | $1.15 | $6.16 | $60 |
| 베오그라드 | $1.33 | $2.36 | $0.65 | $1.90 | $6.65 | $60 |
| 부다페스트 | $1.08 | $2.78 | $1.35 | $1.68 | $4.81 | $62 |
| 트빌리시 | $1.69 | $2.39 | $0.61 | $2.22 | $6.42 | $62 |
| 방콕 | $1.65 | $2.00 | $1.91 | $1.45 | $3.08 | $65 |
| 리스본 | $0.88 | $2.67 | $1.33 | $1.28 | $6.94 | $67 |
| 탈린 | $1.01 | $2.36 | $1.13 | $2.04 | $7.48 | $68 |
| 소피아 | $1.57 | $2.58 | $1.02 | $1.89 | $7.65 | $72 |
| 바르셀로나 | $1.00 | $2.62 | $1.50 | $1.35 | $7.45 | $72 |
| 멕시코시티 | $1.32 | $1.97 | $2.02 | $1.41 | $6.32 | $76 |
| 아테네 | $1.62 | $3.87 | $1.15 | $2.31 | $8.93 | $84 |
| 도쿄 | $1.44 | $1.93 | $1.59 | $3.41 | $8.30 | $85 |
| 싱가포르 | $2.59 | $2.81 | $2.03 | $2.78 | $8.98 | $104 |
기본 식료품 바구니는 메데진이 $42로 가장 저렴하고 이스탄불 $43, 보고타 $44가 뒤를 잇습니다. 싱가포르가 $104로 가장 비싸고 도쿄 $85, 아테네 $84가 그다음입니다. 싱가포르의 바구니는 메데진의 약 2.5배로, 식당 식사의 7 대 1 격차보다 훨씬 작은 비율입니다.
품목별로도 사정이 다릅니다. 우유는 메데진에서 리터당 $0.67, 싱가포르에서 $2.59입니다. 빵 500그램은 이스탄불에서 $0.50이고 방콕, 멕시코시티, 싱가포르에서는 $1.90를 넘습니다. 닭가슴살은 방콕이 킬로그램당 $3.08로 가장 싸고 싱가포르가 $8.98로 가장 비싸며, 아테네는 $8.93, 도쿄는 $8.30입니다. 쌀은 도쿄가 킬로그램당 $3.41로 눈에 띄는 유일한 품목으로, 메데진의 $0.78과 비교됩니다.
그 결과 단백질 위주의 요리는 방콕과 베트남의 두 도시에서 가장 저렴하고, 빵은 이스탄불, 달걀은 부에노스아이레스와 메데진, 우유는 메데진, 포르투, 부에노스아이레스에서 가장 저렴합니다. 닭고기와 밥 중심으로 식단을 짜는 노마드에게는 방콕과 베트남 도시들이 가장 저렴하고, 빵과 달걀과 유제품으로 지내는 사람에게는 이스탄불, 부에노스아이레스, 메데진, 포르투가 더 좋은 선택지입니다.
매일 외식과 집밥: 월별 차이
예산을 세울 때 중요한 것은 이렇게 계산한 수치입니다. 아래 표는 도시마다 처음에 설명한 두 시나리오의 월 비용, 둘 사이의 금액 차이, 그리고 각각이 일반적인 노마드 월 비용에서 차지하는 비중을 보여줍니다.
| 도시 | 매일 외식 | 집에서 요리 | 월 차이 | 외식이 노마드 예산에서 차지하는 비중 | 요리가 노마드 예산에서 차지하는 비중 |
|---|---|---|---|---|---|
| 하노이 | $180 | $54 | $125 | 17% | 5% |
| 호치민 | $183 | $59 | $124 | 17% | 6% |
| 보고타 | $223 | $56 | $167 | 19% | 5% |
| 방콕 | $228 | $75 | $153 | 15% | 5% |
| 메데진 | $235 | $55 | $179 | 17% | 4% |
| 쿠알라룸푸르 | $287 | $64 | $223 | 21% | 5% |
| 이스탄불 | $382 | $64 | $317 | 21% | 4% |
| 티라나 | $394 | $82 | $312 | 18% | 4% |
| 부에노스아이레스 | $421 | $73 | $348 | 26% | 5% |
| 베오그라드 | $542 | $92 | $450 | 20% | 3% |
| 멕시코시티 | $546 | $107 | $438 | 30% | 6% |
| 부다페스트 | $549 | $94 | $455 | 22% | 4% |
| 도쿄 | $550 | $114 | $435 | 17% | 4% |
| 바르샤바 | $562 | $87 | $476 | 19% | 3% |
| 포르투 | $623 | $98 | $525 | 21% | 3% |
| 트빌리시 | $688 | $103 | $585 | 33% | 5% |
| 소피아 | $699 | $115 | $585 | 30% | 5% |
| 싱가포르 | $802 | $148 | $654 | 19% | 4% |
| 리스본 | $818 | $117 | $700 | 24% | 3% |
| 아테네 | $865 | $135 | $730 | 28% | 4% |
| 탈린 | $926 | $123 | $803 | 34% | 5% |
| 바르셀로나 | $956 | $131 | $824 | 21% | 3% |
외식 비용이 가장 낮은 도시는 하노이($180), 호치민($183), 보고타($223), 방콕($228), 메데진($235)입니다. 가장 비싼 도시는 바르셀로나($956), 탈린($926), 아테네($865), 리스본($818), 싱가포르($802)입니다.
요리로 아끼는 월 절약액이 가장 작은 곳은 호치민($124)과 하노이($125)이고, 가장 큰 곳은 바르셀로나($824), 탈린($803), 아테네($730)입니다. 가장 저렴한 구간에서도 요리가 즐겁다면 할 만하지만, 절약액은 삶을 바꾸는 수준이 아니라 일주일 장보기 정도입니다.
비중 열은 금액 열보다 더 의외입니다. 매일 외식하면 노마드 예산의 방콕에서는 약 15%, 하노이, 호치민, 메데진에서는 17%를 차지합니다. 트빌리시에서는 33%, 탈린에서는 34%인데, 절대 금액으로는 바르셀로나가 트빌리시보다 거의 $270 더 비쌉니다. 멕시코시티와 소피아도 모두 30%에 이릅니다. 트빌리시와 소피아는 전체 노마드 예산이 바르셀로나보다 낮기 때문에, 달러로 보면 적당해 보이는 식당 가격이 큰 비중을 차지합니다. 바르셀로나의 높은 식당 가격은 높은 전체 예산 위에 얹혀 있어서 비중이 21%로, 쿠알라룸푸르나 이스탄불과 비슷합니다.
집에서 요리하면 이 비교의 모든 도시에서 식비가 노마드 예산의 3%에서 6% 사이에 머뭅니다. 이렇게 좁은 범위가 하이브리드 생활 방식을 권하는 가장 큰 이유입니다. 식비는 더 이상 저렴한 도시와 비싼 도시를 가르는 요인이 아니게 됩니다.
1구간: 한 끼 $5 미만의 길거리 음식 도시
하노이, 호치민, 방콕, 보고타, 메데진은 모두 기본 식당 식사가 $4 미만입니다. $3.42의 쿠알라룸푸르는 이 그룹 바로 바깥에 있지만 거의 같은 양상을 보입니다.
| 도시 | 저렴한 식당 식사 | 카푸치노 | 매일 외식 | 집에서 요리 | 노마드 예산 |
|---|---|---|---|---|---|
| 하노이 | $2.04 | $1.91 | $180 | $54 | $1,078 |
| 호치민 | $2.04 | $2.02 | $183 | $59 | $1,050 |
| 방콕 | $2.74 | $2.13 | $228 | $75 | $1,490 |
| 보고타 | $3.15 | $1.14 | $223 | $56 | $1,163 |
| 메데진 | $3.36 | $1.11 | $235 | $55 | $1,393 |
하노이와 호치민에서 기본 식사는 $2.04이고, 하루 두 번 외식하면 한 달에 약 $180이 듭니다. 두 시나리오의 차이는 월 약 $125에 불과해 이 비교에서 가장 작으므로, 요리는 대부분 취향의 문제입니다. 방콕은 한 끼 $2.74, 매일 외식 시나리오 $228로 조금 높으며, 닭고기는 킬로그램당 $3.08로 전체 비교에서 가장 저렴합니다.
보고타와 메데진은 커피가 $1.14와 $1.11로 저렴해 하루 종일 카페에서 일하는 사람에게 유용합니다. 그곳의 기본 식사는 $3.15와 $3.36이며, 노마드 예산 $1,163과 $1,393에서 외식 시나리오의 식비는 17%에서 19% 정도입니다.
이 구간에서 타협해야 할 것은 가격이 아니라 하루의 모양입니다. 길거리 음식과 시장 노점은 점심에 효율적이지만, 조용한 저녁 식당은 기본 식사 수치보다 훨씬 비쌉니다. 중급 식당 식사는 방콕에서 열 배, 호치민에서 열두 배이므로, 두 구간을 오가는 것이 표면상의 가격보다 더 큰 차이를 만듭니다.
2구간: 중급 가격대의 유럽과 튀르키예
이스탄불, 티라나, 바르샤바, 부다페스트, 베오그라드, 소피아, 포르투는 기본 식사가 $5에서 $11 사이인 중간대를 이룹니다.
| 도시 | 저렴한 식당 식사 | 카푸치노 | 매일 외식 | 집에서 요리 | 노마드 예산 |
|---|---|---|---|---|---|
| 이스탄불 | $5.37 | $1.98 | $382 | $64 | $1,789 |
| 티라나 | $5.86 | $1.41 | $394 | $82 | $2,171 |
| 바르샤바 | $7.89 | $2.97 | $562 | $87 | $2,946 |
| 부다페스트 | $8.23 | $1.85 | $549 | $94 | $2,460 |
| 베오그라드 | $8.08 | $1.90 | $542 | $92 | $2,668 |
| 소피아 | $10.69 | $1.93 | $699 | $115 | $2,346 |
| 포르투 | $9.48 | $1.80 | $623 | $98 | $2,948 |
이 구간에서는 이스탄불과 티라나가 $5.37과 $5.86으로 가장 저렴합니다. 이스탄불은 500그램에 $0.50으로 전체 비교에서 가장 싼 빵도 갖고 있으며, 매일 외식 시나리오는 $382입니다. 티라나는 $394이고, 카푸치노는 콜롬비아를 제외하면 가장 싼 $1.41입니다.
바르샤바, 부다페스트, 베오그라드는 기본 식사가 $7.89, $8.23, $8.08로 서로 가깝고, 외식 시나리오는 $562, $549, $542입니다. 포르투는 $9.48과 $623입니다. 소피아는 기본 식사 $10.69와 $699로 이 그룹에서 가장 높아 의외인데, 전체 노마드 예산은 바르샤바나 포르투보다 낮습니다.
여기서는 저렴한 구간보다 요리가 더 중요합니다. 차이는 티라나 $312, 이스탄불 $317이고, 베오그라드, 부다페스트, 바르샤바, 포르투, 소피아에서는 $450에서 $585로 커집니다. 석 달을 머무는 노마드라면 $1,350에서 $1,750의 차이입니다.
3구간: 식비가 비싼 도시
아테네, 리스본, 탈린, 바르셀로나, 싱가포르는 이 비교에서 외식 비용이 가장 높은 다섯 도시로, 기본 식사가 $11에서 $15 사이입니다.
| 도시 | 저렴한 식당 식사 | 카푸치노 | 매일 외식 | 집에서 요리 | 노마드 예산 |
|---|---|---|---|---|---|
| 아테네 | $12.64 | $3.55 | $865 | $135 | $3,076 |
| 리스본 | $12.64 | $1.97 | $818 | $117 | $3,462 |
| 탈린 | $13.70 | $3.47 | $926 | $123 | $2,700 |
| 바르셀로나 | $14.75 | $2.35 | $956 | $131 | $4,503 |
| 싱가포르 | $11.09 | $4.55 | $802 | $148 | $4,156 |
바르셀로나는 기본 식사 $14.75와 외식 시나리오 $956으로 가장 높습니다. 탈린이 $13.70과 $926으로 뒤를 잇고, 리스본이 $12.64와 $818입니다. 아테네는 기본 식사가 리스본과 같은 $12.64이지만, 커피($3.55)와 식료품($84 바구니, 세 번째로 비쌈) 때문에 요리 시나리오가 $135까지 올라갑니다. 싱가포르는 특이합니다. 기본 식사 $11.09는 리스본, 탈린, 바르셀로나보다 낮지만, 맥주 $7.39, 카푸치노 $4.55, 우유 $2.59, 닭고기 $8.98, 중급 식당 식사 $66.55는 모두 이 비교에서 가장 높습니다.
이 구간에서 매일 외식하면 $800에서 $960이 들며, 이는 노마드 월 비용의 19%에서 34%입니다. 요리로 아끼는 금액은 월 $654에서 $824입니다.
두바이는 식비 가격 데이터가 없어 이 비교에 포함하지 않았고, 추정하지 않고 제외했습니다.
저렴한 식사와 중급 식사의 격차가 말해 주는 것
중급 식당 식사와 기본 식사의 비율은 그 도시가 어떻게 먹는지를 보여 주는 대략적인 신호입니다. 비율이 크면 길거리 음식이나 구내식당 문화가 강해서 저렴한 식사는 정말 저렴하고, 앉아서 먹는 식당은 따로 있는 더 비싼 범주라는 뜻입니다. 비율이 작으면 기본 식당과 중급 식당의 가격이 가까워서 외식 대부분이 같은 종류의 장소에서 이루어진다는 뜻입니다.
| 유형 | 도시 | 저렴한 식당 식사 | 중급 식당 식사 | 비율 |
|---|---|---|---|---|
| 길거리 음식형 격차 | 호치민 | $2.04 | $24.48 | 12.0x |
| 길거리 음식형 격차 | 방콕 | $2.74 | $28.80 | 10.5x |
| 길거리 음식형 격차 | 하노이 | $2.04 | $19.90 | 9.8x |
| 중간 격차 | 티라나 | $5.86 | $36.04 | 6.2x |
| 중간 격차 | 보고타 | $3.15 | $18.88 | 6.0x |
| 좁은 격차 | 이스탄불 | $5.37 | $24.15 | 4.5x |
| 좁은 격차 | 베오그라드 | $8.08 | $34.56 | 4.3x |
| 좁은 격차 | 소피아 | $10.69 | $37.40 | 3.5x |
| 좁은 격차 | 트빌리시 | $10.17 | $36.97 | 3.6x |
| 좁은 격차 | 리스본 | $12.64 | $52.69 | 4.2x |
호치민은 비율이 12.0배로 가장 넓고 방콕 10.5배, 하노이 9.8배가 뒤를 잇습니다. 이는 노점과 작은 현지 식당이 중심이어서 $3 미만의 식사가 보통인 음식 문화와 맞아떨어집니다. 비율이 가장 좁은 곳은 소피아(3.5배), 트빌리시(3.6배), 부에노스아이레스(4.1배), 리스본(4.2배), 아테네(4.2배)로, 평범한 점심조차 앉아서 먹는 식당의 계산서가 됩니다.
실제로 해석하면, 비율이 높은 도시에서 예산의 결정은 저렴한 쪽에서 먹을지 여부에 달려 있습니다. 비율이 낮은 도시에서는 물러날 저렴한 선택지가 없으므로 식료품과 주방이 절약의 대부분을 담당합니다. 싱가포르는 예외입니다. 기본 식사 $11.09에 비율 6.0배라는 것은 아래쪽에는 푸드코트가, 위쪽에는 비싼 식당이 있다는 뜻으로, 도쿄와 같은 구조입니다.
2026년 식비 예산을 세우는 실전 팁
- 먼저 시나리오를 고르세요. 하루 두 끼를 식당에서 먹고 커피를 마시는 경우와, 주방을 쓰면서 일주일에 한 번 저녁 외식을 하는 경우는 같은 도시에서도 숫자가 크게 다릅니다.
- 식료품 바구니는 최소치로 보세요. 신선 채소, 과일, 식용유, 향신료는 여기에 가격이 없으므로, 현실적인 장보기 비용을 위해 대략 30%에서 50%를 더해 두세요.
- 요리 시나리오를 기대하기 전에 숙소에 주방이 있는지 확인하세요. 조리 기구가 없는 방이라면 외식 수치만 남습니다.
- 저렴한 도시에서는 아낀 돈을 조리 도구가 아니라 전기와 인터넷이 안정적인 괜찮은 카페에 쓰세요.
- 비싼 구간에서는 점심 세트나 패스트푸드 식사가 앉아서 먹는 기본 식사보다 쌀 수 있으니, 결정하기 전에 메뉴를 비교하세요.
- 커피는 한 달 치를 따로 계산하세요. 하루 한 잔의 카푸치노는 메데진에서 약 $33, 싱가포르에서 약 $137입니다.
- 도시와 시나리오를 고릅니다.
- 위 표에서 월별 금액을 찾습니다.
- 신선 식품, 음료, 간식을 위해 30%에서 50%를 더합니다.
- 총액을 해당 도시의 노마드 월 비용과 비교합니다.
- 조정합니다. 식비가 예산의 약 25%를 넘으면 일주일에 두 번의 식당 식사를 집밥으로 바꿉니다.
2026년에 가장 저렴한 식비를 원한다면 베트남 도시들, 방콕, 콜롬비아의 두 도시가 앞서 있습니다. 낮은 가격과 유럽식 환경의 균형을 원한다면 이스탄불, 티라나, 베오그라드, 부다페스트가 가장 강력한 그룹입니다. 바르셀로나, 탈린, 아테네, 리스본, 싱가포르는 식비가 예산의 4분의 1을 차지하지 않게 하려면 주방과 계획이 필요합니다.
